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Tous les 28 à 30 jours, l’univers nous invite à faire une pause et à nous demander ce que nous manifestons dans nos vies. Et il le fait à travers l’arrivée de la pleine lune mensuelle. En termes astrologiques, les phases de lune commencent avec la nouvelle lune et se terminent avec la pleine lune, ce qui signifie que la fin du cycle lunaire est un moment où les graines d’intention que vous avez plantées (inconsciemment ou non) commencent à fleurir. C’est presque comme si l’univers nous disait de nous arrêter – ou du moins de ralentir – pendant quelques jours pour en savoir plus sur le chemin que nous suivons et corriger notre trajectoire, si nécessaire.
Étant donné que les pleines lunes concernent les fins, vos rituels de pleine lune – la façon dont vous choisissez de passer cette pleine lune – devraient sembler un peu concluants, un peu réfléchis. Plutôt que de vous lancer dans la prochaine nouveauté, concentrez-vous sur ce que vous ont fait, où vous ont été, comment tu ont passé le cycle lunaire le plus récent. Quelles graines avez-vous semées ? Quels bénéfices en avez-vous retiré ? Qu’est-ce qui vaut la peine d’être abandonné et à quoi vaut-il la peine de s’accrocher ? Les rituels de pleine lune sont à leur meilleur lorsqu’ils impliquent une évaluation, une évaluation, un nettoyage et une recharge. Délectez-vous de calme pendant un bref instant et économisez de l’énergie pour la prochaine nouvelle lune – elle sera là avant que vous ne vous en rendiez compte.
1. Nettoyez votre espace mental et physique
La pleine lune a tendance à marquer une grande accumulation d’énergie, à la fois claire et sombre. Cela en fait le moment idéal pour nettoyer votre espace, votre corps et votre esprit ; retirez ou lâchez toute cette énergie accumulée que vous n’avez plus envie d’exploiter, de capturer ou de conserver. Envisagez de tacher votre maison, de prendre un bain luxueux pour vous détendre ou de revoir l’émission Netflix de Marie Kondo. Vivez selon le mantra « laissez partir tout ce qui ne m’appartient pas », même si ce n’est que pour ce soir.
2. Chargez vos cristaux
Beaucoup pensent que la lumière de la pleine lune est absolument parfaite pour charger et nettoyer vos cristaux. Cela a du sens – la pleine lune consiste à mettre nos intentions et nos émotions au premier plan, afin que nous puissions les traiter, guérir ce dont nous avons besoin et, finalement, lâcher prise.
3. Apprenez à méditer
Les pleines lunes concernent les fins, pas les débuts – j’ai donc tendance à conseiller aux gens contre commencer quelque chose de nouveau pendant cette phase lunaire. Cependant, parce que les pleines lunes sont synonymes de fins, elles marquent le moment idéal pour s’engager dans une petite réflexion – et la méditation offre un excellent moyen de le faire. Asseyez-vous avec vos pensées aussi longtemps que vous en avez envie et rappelez-vous d’apporter une partie de cette énergie réfléchissante à d’autres jours également, quel que soit le cycle lunaire.
Ceux d’entre vous qui ont déjà une pratique régulière de la méditation peuvent remarquer que leurs méditations se sentent plus profondes ou plus épanouissantes pendant cette pleine lune. Et c’est, bien sûr, merveilleux aussi.
4. Dansez pour libérer de l’énergie
Vous savez cette accumulation d’énergie dont je parlais plus tôt ? Pourquoi ne pas danser ? Habillez-vous ou lâchez-vous dans votre pyjama. Le but est d’entrer un peu dans votre corps et de laisser une partie de cette énergie aller.
5. Lâchez vos bagages émotionnels
Lorsque vous vous engagez dans une réflexion sur vous-même, vous remarquerez peut-être des schémas, des comportements ou des relations qui ne vous rapprochent pas de la vie que vous souhaitez. Peut-être même s’en détournent-ils. Utilisez cette pleine lune comme un rappel pour les laisser partir, ou du moins, comme une occasion de se demander pourquoi ils sont toujours là.
6. Vérifiez votre liste de tâches
Avez-vous fait une liste de choses à faire lors de la dernière nouvelle lune ? Ou tout récemment, du tout ? C’est le moment idéal pour le revoir et vérifier vos progrès. Êtes-vous plus près d’atteindre vos objectifs qu’il y a quelques semaines ? Si c’est le cas, continuez à prendre des mesures pour poursuivre vos progrès. Si non, demandez-vous pourquoi. Soyez proactif et élaborez un plan pour y arriver.
Vous remarquerez peut-être aussi que certains de ces objectifs ne résonnent plus en vous. Ce n’est pas grave – c’est, en fait, une grande partie de ce que sont les pleines lunes. Laissez-les partir ou modifiez les choses comme bon vous semble. Ne vous accrochez pas à la personne que vous étiez lorsque vous avez rédigé cette liste pour la première fois, acceptez-vous tel que vous êtes maintenant.
7. Détendez-vous un peu
L’énergie est abondante pendant toute pleine lune, donc une merveilleuse façon de célébrer cette phase lunaire est simplement de asseyez-vous le cul. Relaxer. Nettoyez votre espace, votre corps et votre esprit, et détendez-vous. Parfois, nous avons besoin de calme pour observer pleinement ce qui se passe autour de nous, pour remarquer ce que nous ressentons, pour découvrir les opportunités qui se cachent sous notre nez. N’oubliez pas que vous êtes exactement là où vous êtes censé être, alors profitez-en un instant.
1. Ne vous précipitez pas pour commencer quelque chose de nouveau
Il est probable que vous vous sentirez incroyablement plein d’énergie en cette pleine lune et que vous vous sentirez tenté de commencer quelque chose de nouveau. Résistez à l’envie de plonger dans de nouveaux projets, d’essayer de nouvelles choses, de prendre de grandes décisions. Concentrez-vous plutôt sur le fait de vous délecter des graines que vous avez semées jusqu’à présent. Et donnez à ces idées qui tourbillonnent dans votre esprit le temps de s’infiltrer. Attendre deux semaines de plus pour la prochaine nouvelle lune ne fera pas de mal, en fait, cela vous aidera probablement à faire vos prochaines étapes plus clairement et plus efficacement.
2. Ne réagissez pas de manière excessive aux petites choses
Vous remarquerez peut-être vos émotions au pic absolu de cette pleine lune. La bonne nouvelle est que vous n’êtes pas seul dans ce cas. La mauvaise nouvelle est : Vous n’êtes pas seul dans ce cas. Vos émotions sont les plus intenses, tout comme celles des autres – des poussées disproportionnées sont au menu. Résistez à l’envie de casser, de châtier ou de vous déchaîner. Respirez plutôt. Restez calme et prenez le temps de réfléchir à tout. La paix est le thème de cette pleine lune – poursuivez-la.
3. Ne prenez pas de décisions irréfléchies
Comme vous l’avez probablement compris, les pleines lunes sont une période énergétique, émotionnelle, spontané temps. Mais cette décision qui vous tente en ce moment pourrait ne pas être aussi bonne dans deux semaines, alors ralentir. Donnez-vous le temps de traiter complètement quelque chose avant de vous y engager. Être patient. Vous vous remercierez plus tard.
Publié à l’origine sur Horoscope.com.