Étiquette : aptitude
L’exercice est encore plus efficace que les conseils ou les médicaments contre la dépression. Mais de combien avez-vous besoin ? | Aptitude
[ad_1] Je monde est actuellement aux prises avec une crise de santé mentale, des millions de personnes faisant état de dépression, d’anxiété et d’autres problèmes de santé mentale. Selon des…
Il n’est pas nécessaire d’être jeune pour se muscler : comment les femmes brisent les tabous du fitness | Aptitude
[ad_1] Oorsqu’Anna Jenkins, 50 ans, fondatrice de We Are Fit Attitude (Wafa), un club de santé et de fitness réservé aux femmes, a cherché en ligne des images de femmes…
«Regardez ce fluage»: les femmes dénoncent le harcèlement au gymnase sur TikTok | Aptitude
[ad_1] Les femmes ont longtemps été hyper-vigilantes à propos de l’attention masculine non désirée au gymnase. Mais avant les smartphones, le sentiment qu’ils étaient observés était plus un sentiment qu’une…
Désespéré de se mettre en forme mais déteste le faire en public ? Voici sept façons de vaincre la gymtimidation | Aptitude
[ad_1] Sertaines choses dans la vie – nager, parler en public, retirer un radiateur du mur – sont terrifiantes la première fois que vous les faites, mais si fondamentales pour…
La solution en cinq minutes : comment améliorer votre condition physique, votre force et votre posture à une vitesse ultra-rapide | Aptitude
[ad_1] OL’un des aspects les plus difficiles de la mise en place d’une habitude de remise en forme pour la nouvelle année est de trouver le temps. Même dans notre…
À 85 ans, l’exercice régulier me permet de rester actif et en bonne santé | Aptitude
[ad_1] La recommandation de Devi Sridhar aux personnes de tous âges de faire de l’exercice est absolument pertinente (je suis un expert en santé publique. C’est pourquoi, à 38 ans,…
Transpirez sans vous ruiner : 26 des meilleures applications, sites et podcasts de fitness gratuits ou bon marché | Aptitude
[ad_1] Oous sommes submergés de publicités pour les gymnases, les studios de yoga et les entraînements personnels, il est donc facile de supposer que se mettre en forme ou améliorer…
Le padel, le sport de raquette préféré de Jürgen Klopp, est-il sur le point de décoller au Royaume-Uni ? | Aptitude
[ad_1] Si Andy Murray et Virgil van Dijk ont raison, le padel, un hybride de squash et de tennis caractérisé par un son « pock » addictif, est sur le point de…
« Je ne pouvais même pas le prononcer avant l’AVC »: l’espoir du Sénat démocrate, John Fetterman, plaisante sur ses problèmes de langue après un AVC – alors que son aptitude à occuper un poste est remise en question
[ad_1] L’espoir du Sénat démocrate de Pennsylvanie, John Fetterman, a mené des blagues sur les accidents vasculaires cérébraux lors d’un rassemblement vendredi soir en Pennsylvanie, alors que son aptitude à…