Selon une nouvelle étude, le cerveau des adolescents se développe différemment s’ils veillent tard le soir et différemment s’ils se réveillent tôt le matin.
Surtout nos jeunes lecteurs souventCouchez-vous tôt, vous irez à l’école le matin», nous avons entendu les mêmes avertissements et vécu les mêmes problèmes dans notre jeunesse. Une nouvelle recherche les jeunes dorment tard ont examiné s’il existait une différence entre le développement cérébral des jeunes qui se couchent tôt et se lèvent tôt. En conséquence, nos familles ne sont peut-être pas entièrement injustifiées dans la pression de se coucher tôt.
Les jeunes qui veillent tard avoir des problèmes de comportement et ils ont tendance à terminer leur développement cérébral plus tard. Heureusement, cela ne leur cause pas de problèmes émotionnels.
Dormir tard peut causer des problèmes.
nuit de jeunesse comportement au coucher tardif peut être vu très souvent. Selon les chercheurs, si ce comportement survient à l’âge de 12-13 ans, les jeunes peuvent avoir des problèmes au niveau de leur comportement à l’école. Ces adolescents sont également plus susceptibles d’être irritables, d’enfreindre les règles et d’avoir des problèmes de comportement.
Compte tenu des horaires scolaires, le fait que les jeunes se couchent tard le soir pose de tels problèmes. devenir normal apporte. Heureusement, cela ne cause pas de problèmes émotionnels permanents.
Les jeunes qui se couchent tôt et se lèvent tôt ont plus de matière blanche dans leur cerveau.
Un autre point marquant de l’étude est Les jeunes qui préfèrent se coucher tôt et se lever tôt à l’âge adulte, la quantité de matière blanche dans leur cerveau est plus importante. Plus la quantité de matière blanche est importante, moins il y a de perte de capacités cognitives plus tard dans la vie.
L’étude, qui a impliqué plus de 200 adolescents et leurs parents, a comparé les résultats de questionnaires remplis par les adolescents et leurs familles avec une étude antérieure montrant des différences dans le développement du cerveau. Les scientifiques ont déclaré que si le schéma de sommeil est modifié, les problèmes peuvent être évités. de l’Université de Melbourne Rebecca Cooper Les travaux sous sa direction seront publiés prochainement.
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La source :
https://www.sciencealert.com/teens-brains-develop-differently-depending-on-if-theyre-night-owls-or-early-birds