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Question 1 : je n’ai jamais été beau Dans le passé, j’ai eu de nombreuses relations, bonnes, mauvaises et indifférentes. Ensuite, je ne l’ai pas fait. Cela venait en partie du fait que je voulais prendre du temps après une mauvaise rupture. Mais en essayant de remonter sur ce cheval, rien ne s’est concrétisé. J’ai rejoint des groupes, je suis sorti, j’ai participé à des activités que j’aime, je me suis impliqué dans mes communautés. Je suis sympathique et accessible. Je suis brillant, instruit, instruit et j’ai beaucoup voyagé. J’ai une bonne estime de moi, une attitude positive et on me dit qu’il est très facile de parler avec moi. Ce sont des choses que les gens qui me connaissent bien disent de moi.
Mais cela fait maintenant 20 ans que je n’ai plus de relation. Des proches de confiance m’assurent que je ne fais rien de mal. La raison doit être que je suis peu attrayant et laid. Je n’ai jamais été un bel homme, mais j’avais à l’époque la jeunesse pour moi.
La réponse de Philippa Lorsque nous voulons donner un sens à quelque chose, nous inventons une histoire pour essayer de nous aider à comprendre, et vous avez inventé la « vilaine » histoire. Même si vous n’avez pas l’air conventionnel, les gens qui ne correspondent pas à l’idée populaire de la beauté se mettent en couple. De nos jours, la plupart des gens utilisent les rencontres sur Internet ; vous n’en parlez pas, mais je suppose que vous l’avez essayé. La façon de l’aborder n’est pas de se demander si cette personne est « la bonne », mais simplement de profiter des rendez-vous.
Il y a une légère chance, mais je ne peux pas savoir par un simple e-mail, que vous soyez sous-adapté ou sur-adapté aux autres. Sous adaptation, cela peut signifier que vous êtes très logique, sensé et un peu rigide dans vos habitudes, et que vous ne comprenez pas automatiquement les gens facilement, ce qui signifie qu’il faut plus de temps aux autres pour sentir que vous les « comprenez » et qu’ils peuvent avoir du mal à s’en rendre compte. d’où tu viens aussi. La suradaptation, c’est lorsque vous essayez de plaire aux autres au point que l’essentiel de vous se perd, et qu’il n’y a donc personne avec qui entretenir une relation.
Abandonnez l’histoire « moche ». Cela ne vous sert à rien. Aimez-vous, aimez votre corps, traitez-vous bien et vous vous apprécierez davantage – et cela se verra. Vous avez des proches, donc vous êtes adorable. Si vous voulez un partenaire, je suis presque certain qu’il y aura quelqu’un qui voudra de vous.
Avec un psychothérapeute qui pratique de manière relationnelle, vous pouvez apprendre à identifier comment vous avez peut-être perdu confiance en l’humanité après que votre dernière relation a mal tourné et comment vous pouvez repousser les gens plutôt que de les attirer, puis développer de nouvelles idées et de nouveaux schémas de pensée sur les relations.
Question 2 : Dois-je me faire opérer ? Je suis un enseignant/conférencier à la retraite de 68 ans, marié depuis 39 ans et avec une famille (pour la plupart) charmante. Mais mon esprit vicieusement rationnel sait maintenant que mon visage érode gravement mon bien-être depuis années.
J’ai eu une variété d’autres points de panique liés à la santé mentaletous attachés à la façon dont la société réagit à mon visage. J’atteins le point de rupture et ma capacité à ignorer l’air constant de répulsion sur les visages d’étrangers à prédominance masculine est en train de mourir. Dois-je me faire opérer dans l’espoir que cela me permettra d’être mieux acceptéou simplement devenir plus déprimé, en détresse et isolé ? La description de moche existe bel et bien et elle m’appartient.
La réponse de Philippa Bien souvent, il est plus facile de blâmer notre corps ou une partie du corps pour notre état physique. Il est plus facile de penser que si seulement notre nez était plus petit ou notre menton moins grand, nous serions plus acceptables. Par conséquent, nous attaquons cette partie du corps comme si notre corps n’était pas nous. Mais nous sommes notre corps.
Je crains également que vous recherchiez le dégoût des autres sur les visages – que vous le recherchiez. Si c’est le cas, cela affectera votre expression. Parfois, la chirurgie esthétique et plastique tente de résoudre un problème mental par des moyens physiques. L’anesthésie générale n’est pas sans risque et à moins qu’elle ne soit nécessaire pour ma santé physique, je l’éviterais à tout prix.
Le problème d’être intelligent, et j’imagine que vous l’êtes, c’est que vous pouvez utiliser cette intelligence pour vous persuader que vous êtes physiquement défectueux. Mais si vous saviez que la chirurgie plastique était la bonne chose à faire à 100 %, je ne pense pas que vous m’auriez écrit.
Le risque en essayant de résoudre un problème mental par la chirurgie est qu’une fois l’opération effectuée, vous pourriez toujours être insatisfait parce que le rejet de soi sous-jacent n’a pas été traité.
Je recommanderais d’abord la psychanalyse ou la psychothérapie. Ne choisissez pas un praticien qui se dispute avec vous pour savoir si vous êtes laid ou non, mais un praticien qui veut découvrir quel problème vous mettez sur votre apparence et comment cela a commencé. Interviewez-en quelques-uns. Si cela ne mène nulle part et que vous pensez que la chirurgie est une voie à suivre, parlez-en à des chirurgiens établis et respectés qui semblent honnêtes et réalistes.
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