Un journaliste de BILD veut aider les personnes touchées |
Les premiers secours sont désormais également disponibles pour l’âme !
Quiconque a suivi un cours de secourisme sait s’allonger sur le côté. Mais il y a aussi une aide pour l’âme que tout le monde peut apprendre !
Aujourd’hui, 10 octobre, c’est la Journée mondiale de la santé mentale – mais il n’y a pas de raison de se réjouir : statistiquement, plus d’un quart de tous les Allemands souffrent d’une maladie mentale chaque année.
Les amis, les parents et les collègues ne savent alors souvent pas quoi faire – ou ne reconnaissent pas la gravité de la situation. Moi aussi, le journaliste de BILD, je pense rapidement à la honte, à la stigmatisation et à l’impuissance.
En douze heures au premier intervenant – c’est comme ça que ça marche
Dans le cours de secourisme, j’ai appris comment fonctionne le massage cardiaque. Mais que se passe-t-il si quelqu’un a une attaque de panique ou des pensées suicidaires ? Je veux sortir de l’impuissance – et devenir un premier intervenant en santé mentale en douze heures !
Une chose est sûre : si 27 Allemands sur 100 sont malades mentaux chaque année, je devrais en connaître un grand nombre. Mais le contraire est vrai. En vérité, est-ce que je connais beaucoup plus de gens qui désespèrent à l’intérieur ? Et comment puis-je reconnaître qu’il y a réellement un danger pour la vie derrière une façade joyeuse et amicale ?
« Nous intimidons un quart de la société »
Heike Wagner-Hollatz (53 ans) a déjà formé près de 1 000 secouristes lors de ses séminaires. La thérapeute systémique individuelle et familiale précise : « Toute personne qui prend un arrêt maladie à cause de problèmes psychologiques est souvent accusée de simuler ou d’imaginer des choses. Nous devons réaliser qu’en faisant cela, nous intimidons constamment un quart de la société.
Heike Wagner-Hollatz (53 ans) est thérapeute systémique individuel et familial et donne des cours de secourisme pour l’âme. En entreprise, elle propose des heures de consultation pour le coaching et la santé mentale, forme des cadres et des équipes entières
La plupart des étrangers veulent réellement aider, dit Wagner-Hollatz. « Mais la stigmatisation signifie que les personnes concernées ne peuvent pas se révéler. » Elle déclare aux employeurs : « La corbeille de fruits sur le bureau ne suffit pas. Au lieu de cela, une approche sans jugement est importante. Une culture d’entreprise qui permet honnêtement à la vulnérabilité de montrer beaucoup plus de force que de devoir cacher ses faiblesses.
Au cours de la formation « MHFA » (Mental Health First Aid) de six jours, j’ai beaucoup appris sur la dépression, les tendances suicidaires, les troubles anxieux, les psychoses et la toxicomanie. Ce qui me déprime, c’est ce que beaucoup de gens doivent endurer au quotidien : des voix impérieuses dans leur tête, des insomnies, des pensées suicidaires.
La bonne nouvelle : le manuel de cours (258 pages) me propose une stratégie de solution pour chaque tableau clinique. En tant que premier intervenant, j’encourage l’aide professionnelle avec des compétences de communication acquises.
Ceux qui sont déprimés perdent souvent leur motivation, perdent tout intérêt pour les activités et ne ressentent généralement rien du tout. Les premiers intervenants apprennent à respecter les sentiments des personnes touchées, à transmettre leur appréciation et à offrir une aide pratique au quotidien
Par exemple la dépendance à l’alcool. Selon la thérapeute Heike Wagner-Hollatz, il s’agit généralement d’un appel à l’aide. « L’alcool est souvent une stratégie de solution dysfonctionnelle pour les personnes souffrant de dépression ou de troubles anxieux. »
Les proches ne doivent alors pas soutenir le système des malades en gérant le ménage du toxicomane. Au lieu de cela, il est utile de chercher de l’aide ensemble ou d’être accompagné lors de la visite chez le médecin.
Les employeurs investissent dans la santé mentale
Ma conclusion personnelle : n’importe lequel d’entre nous peut se réveiller demain et être malade mentalement. Les troubles mentaux méritent autant de compassion et de sérieux qu’une jambe cassée. Trop souvent, les personnes concernées entendent un bref « Ne sois pas idiot ».
Mais il y a une réflexion. De plus en plus d’employeurs et de mutuelles prennent désormais en charge les frais de formation (249 euros). J’ai réussi l’examen – et maintenant je suis heureux de m’appeler premier intervenant en santé mentale…
Vous trouverez plus d’informations sur le cours de secourisme ici.