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Après avoir travaillé pendant sept ans comme serveuse dans l’est de l’Espagne, Eugenia Causarás a dit que c’en était assez.
« Ce n’est pas une décision qu’on prend du jour au lendemain, j’ai passé beaucoup de temps à y réfléchir », a-t-elle déclaré.
C’est arrivé à un point où les conditions de travail de son travail et ses interminables quarts de travail étaient si stressants qu’elle ne pouvait plus y faire face.
« Une fois, j’ai dû faire trois quarts de travail dans une journée de travail, avec seulement six heures de repos entre un jour et le lendemain », a déclaré l’Espagnol à Euronews Next.
« Je travaillais 24 heures sur 24, il était donc impossible d’équilibrer mon travail avec ma vie personnelle ».
Avec un taux de chômage des jeunes de près de 30 % et un marché du travail précaire, peu de personnes en Espagne sont encouragées à quitter leur emploi.
Mais Causarás n’avait pas le choix. Elle savait qu’elle devait le faire pour prendre soin de sa santé mentale.
En 2022, 27% des travailleurs envisageaient de quitter leur emploi en Espagne, soit une augmentation de 4 points de pourcentage par rapport à l’année précédente, selon le dernière étude publiée cette semaine par Infojobs et Esade, une université espagnole de premier plan.
Près d’un tiers des répondants ont indiqué que les problèmes de santé mentale et la prise en charge de leur bien-être émotionnel étaient leur principale raison d’arrêter de fumer.
Viser une augmentation de salaire, qui était traditionnellement la raison la plus populaire pour quitter un emploi, arrive en deuxième position dans le classement.
Anxieux juste en regardant un calendrier
Depuis janvier 2022, l’Organisation mondiale de la santé a commencé à reconnaître l’épuisement professionnel comme un diagnostic médical légitime, tel qu’établi dans la Classification internationale des maladies.
C’est exactement ce qu’a ressenti Noelia Gallego lorsqu’elle s’est rendu compte que son travail l’épuisait. Chaque fois que son entreprise de marketing numérique avait une crise avec l’un de ses clients, une journée de travail marathon suivait.
Cela a commencé à faire des ravages. Chaque jour, elle ressentait une pression dans sa poitrine et le simple fait de jeter un coup d’œil à son horaire de travail chargé déclenchait de l’anxiété.
« Je n’aimais pas mon travail autant qu’au début. Je pensais que ce serait quelque chose de temporaire, que ça passerait, mais ça n’arrêtait pas de s’aggraver », a-t-elle déclaré.
Gallego est allée voir son médecin et a obtenu un congé de maladie pour dépression. Deux semaines plus tard, elle s’est rendu compte que c’était un palliatif et non la solution à son problème, alors elle a trouvé le courage de quitter son emploi.
Pour Amparo Ballester, professeur de droit du travail et de la sécurité sociale à l’Université de Valence, trois facteurs ont accru la prise de conscience du bien-être émotionnel chez les travailleurs : une plus grande stabilité de l’emploi, un changement dans le type de travail et l’importance croissante de la santé mentale.
L’expert a souligné que la dernière réforme du travail adoptée en 2021 par le gouvernement socialiste espagnol, qui visait à réduire les taux élevés d’emploi temporaire, a atteint son objectif.
Un peu plus d’un an après son approbation, il a réussi à réduire les contrats temporaires à un niveau historiquement bas de 15 %, tout en augmentant le nombre de contrats permanents.
« La qualité des emplois a augmenté en Espagne et cela signifie que les travailleurs ne se contentent pas de normes minimales simplement parce qu’ils craignent de perdre leur emploi », a déclaré Ballester.
Le fait que les emplois soient désormais plus créatifs et moins mécaniques exerce également une pression sur le travailleur. « Cela signifie plus de fatigue intellectuelle et mentale que physique », a-t-elle ajouté.
La situation s’aggrave lorsque les travailleurs ne font pas de pause avec leurs appareils et ont le sentiment qu’ils devraient toujours être joignables.
« Vous recevez un appel du travail et un e-mail à tout moment. La déconnexion numérique n’existe pas. Cela vous affecte émotionnellement », a déclaré Encarna Abascal, secrétaire nationale pour la prévention des risques professionnels au CSIF, l’un des principaux syndicats en Espagne. .
Abascal et Ballester conviennent que si dans le passé la principale préoccupation des travailleurs était de gagner de l’argent, la tendance est maintenant différente et la sensibilisation à la santé mentale joue un rôle central.
« La qualité de vie n’a pas de prix »
Cette année, c’est la première fois que l’enquête menée par Infojobs cherchait spécifiquement la raison de quitter un emploi, montrant l’importance du bien-être émotionnel pour les travailleurs et leur moindre concentration sur les motivations financières.
Cependant, toutes les tranches d’âge ne voient pas les choses de la même manière. Selon les résultats, les problèmes de santé mentale sont les plus élevés chez les travailleurs âgés.
C’est la principale motivation de changement d’emploi chez les 45-54 ans et elle arrive aussi à se classer en deuxième position chez les 25-34 ans.
Gallego appartient à ce dernier groupe d’âge et en est venue à apprécier sa stabilité émotionnelle.
Pour le moment, elle est au chômage et à la recherche d’un emploi, mais elle est désormais très consciente des conditions de travail qu’elle recherche et filtre bien plus les offres que lorsqu’elle a commencé à travailler il y a 10 ans.
« J’ai appris que la qualité de vie n’a pas de prix. Nous oublions souvent de vivre et de travailler, alors que ce devrait être l’inverse », a-t-elle déclaré.